Медицина

Пол Каланити – талантливый врач-нейрохирург, и он с таким же успехом мог бы стать талантливым писателем. Более десяти лет он учился на нейрохирурга и всего полтора года отделяли его от того, чтобы стать профессором. Он уже получал хорошие предложения работы, у него была молодая жена и совсем чуть-чуть оставалось до того, как они наконец-то начнут настоящую жизнь, которую столько лет откладывали на потом.

24 книги

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать...

Здесь представлен перевод книги Dr. Jason Fung - The Hunger Code: Resetting Your Body's Fat Thermostat in the Age of Ultra-Processed Food.
В книге «Код голода» доктор Джейсон Фанг опровергает традиционный подход к похудению, основанный исключительно на подсчете калорий, называя его неэффективным. Автор утверждает, что истинная причина набора веса кроется в гормональном дисбалансе, а не в простом избытке энергии. В книге выделяются три вида голода: гомеостатический, гедонистический и обусловленный, каждый из которых требует особого внимания для долгосрочного успеха. Фанг предлагает три «золотых правила»: избегать ультраобработанных продуктов, практиковать интервальное голодание и формировать здоровые привычки. Вместо жестких диет книга фокусируется на управлении сигналами сытости и понимании того, как состав пищи влияет на инсулин и другие гормоны. Этот труд является научным руководством по «перенастройке» внутреннего термостата жира в организме для достижения устойчивого результата.

Этот атлас – подробное руководство для освоения корейской оздоровительной системы су-джок, ваш верный помощник в изучении целительных приемов и методов воздействия на организм. Вы получите подробные иллюстрированные схемы, четкие описания методов воздействия, универсальные рекомендации для оказания помощи в экстренных ситуациях себе и другим людям, способы лечения различных заболеваний и восстановления после болезней.

Ваши глаза устали от экранов? Эта книга ваш спасательный круг в цифровом океане. Вы узнаете, как победить синдром сухого глаза, снять усталость и сохранить острое зрение. Практические упражнения для глаз, правила организации рабочего места, секреты правильного питания и режима дня всё в одном месте. Это не теория, а пошаговое руководство к действию для всех, кто работает за компьютером, пользуется смартфоном и хочет видеть мир чётко и ясно. Начните заботиться о своих глазах сегодня, чтобы наслаждаться идеальным зрением завтра.

Проверенные и доказавшие свою эффективность упражнения от ведущего японского хирурга. Устранение любой формы сутулости, болей в пояснице, синдрома опущенной головы за несколько минут в день. Гарантированный результат улучшений на 90 % уже через 2 недели.

Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. Книги данной серии, помогут вам сохранить ваше здоровье, укрепить и, при необходимости, восстановить его.

Книга «Остеоакупунктура. Гармония тела и духа через традиции восточной медицины» – уникальный синтез древней корейской медицины, остеопатии и современных научных знаний. Автор, потомственный целитель в седьмом поколении, доступным языком объясняет, как через меридианы и точки на теле можно не только снять боль и напряжение, но и освободиться от подавленных эмоций, стресса и старых обид.
Вы узнаете, как работать с энергией «Ки», восстанавливать гармонию тела и духа, а также научитесь простым техникам самопомощи при болях, тревоге и хронической усталости.

20 книг

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелую гипотезу: выжить человечеству помогли… болезни! Мы не догадываемся о том, что все заболевания и то, как мы на них реагируем, – это многовековой результат нашего совместного следования по пути эволюции.

Серия «PRO здоровье» станет незаменимым медицинским справочником в вашем доме. Здесь вы найдете конкретный ответ практически на любой вопрос, связанный со здоровьем. Представленные в книгах сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Подобно путеводителю, книги ведут читателя по этапам заболевания – от момента заболевания до момента выздоровления.

Зачем ждать проблему, если ее можно предотвратить заранее?
Хотите ощущать легкость, свежесть и энергичность каждый день? Забота о лимфатической системе – это ключ к здоровью, молодости и привлекательности. Представьте себе ваше тело как дом: чистота и порядок внутри обеспечивают комфорт и безопасность снаружи. Именно лимфа выполняет роль природной системы очистки организма, избавляя вас от токсинов, отходов и патогенных микроорганизмов.

Все мы знаем: старение неизбежно, судьба закодирована в наших генах и их мутации вызывают страшные болезни, увядание и смерть. Но что, если все, чему нас учили, неверно? Что, если в будущем мы сможем сами выбирать продолжительность своей жизни? «Жизненный план» переворачивает с ног на голову все традиционные представления о генетике и старении.
Доктору Синклеру и его команде из Гарвардской медицинской школы удалось не просто замедлить процесс старения, но и обратить его вспять. Это значит, что у нас появится возможность продлить активную, полноценную жизнь до 100 лет уже в ближайшем будущем. Однако может возникнуть вопрос: а чем это грозит человечеству?

Устали ходить по врачам по кругу? Предложенное лечение помогает только на время или доктор и вовсе не считает ваши жалобы проблемой? Когда здоровье превращается в пазл, так важно видеть картину целиком.
Опираясь на современные знания о человеческом организме, психике и привычках, автор, врач-остеопат почти с 20-летней практикой, искренне беседует с читателем на страницах этого практичного руководства и подробно рассказывает и показывает, как механика тела связана с симптомами, почему 80% хронических болей, мигреней, нарушений сна или дыхания, проблем с животом и осанкой – это не случайность, а последствия старых травм, часто забытых, полученных в детстве или даже при рождении.

12 книг

Книги этой серии посвящены серьезным проблемам, с которыми сталкиваются многие люди. Научная информация в них перемежается с интересными случаями из врачебной практики и историями пациентов.

Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней, и даёт инструменты для исцеления без эзотерики.

У вас болит задняя поверхность шеи, спина, плечи, локти, кисти, бедра, колени или ступни и эта хроническая боль не покидает вас уже в течение многих лет? Вам поставили диагноз грыжа межпозвоночного диска, артроз или воспаление? Операция не принесла результатов или вам сообщили, что излечиться невозможно? Все эти проблемы решаемы с помощью книг данной серии, авторы которой годами разрабатывали и оптимизировали систему самопомощи.

3-е издание

Эта книга просто и доступно объясняет работу органов и систем, яркие примеры и наглядные иллюстрации помогают легко понять то, что обычно кажется сложным. Она станет верным спутником студенту, специалисту в сфере здоровья или любому любознательному читателю, который хочет узнать, как работает его собственный организм.

Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний

Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, которая раскроет корень психических заболеваний. Оказывается, это проблемы с обменом веществ в клетках мозга. Его митохондриям нужна энергия, и если её недостаточно, то начинают развиваться расстройства.

Годами поколения студентов убеждали нас, что читатель лучше вникает в суть анатомии и физиологии, когда осознает связь между структурой и функцией, которую она выполняет. Принципы комплексного изучения анатомии и физиологии, актуальное освещение спорных аспектов медицины, качественные иллюстрации и понятная микрографика - все это делает книги серии "Медицинский атлас" настольной книгой каждого студента-медика.

Знаете ли вы, как помочь человеку при обмороке? А как действовать в случае удушья? И почему нельзя давать аспирин при инсульте?
Об этих и других вопросах мы почти не задумываемся в обычной жизни. Но что делать, если экстренная ситуация потребует решительных действий? Это руководство поможет собрать воедино и структурировать знания, полученные из различных источников. А проверенные методики и рекомендации от ведущих специалистов в области оказания первой медицинской помощи дадут уверенность в правильности ваших действий.