Руководства

Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах.

Учебное пособие предусматривает дать учащимся основные сведения по методам и средствам нанесения штрихов, знаков и обозначений при изготовлении шкал, сеток, лимбов и подобных им изделий точного приборостроения и при выполнении разнообразных граверных работ, научить их правильно использовать граверно-делительное дело, а также глубже раскрыть сущность технологических процессов.

Практическое руководство к легендарному бестселлеру Сью Джонсон «Обними меня крепче», проданному тиражом более 1 млн. экземпляров во всем мире. Упражнения из эмоционально-фокусированной терапии помогут укрепить связь, углубить близость и сохранить любовь на всю жизнь.

Как получить максимальную отдачу от Go, начиная с основ и заканчивая самыми продвинутыми и сложными функциями. Вы узнаете, как Go строит простую и согласованную систему типов для создания комплексной и продуктивной разработки, позволяющей создавать быстрые и надежные приложения, работающие на разных платформах.

Для многих из нас лишние килограммы — это причина психологического, а порой и физического дискомфорта. Кто не мечтает об идеальной фигуре? Однако ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но зачастую даже вредно. Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную комплекцию, а следовательно, и свой идеальный вес.

Автор книги, писатель и художник Пол Хьюсон родился в Лондоне в 1942 году. Он утверждает, что одна из его английских прародительниц Элис Хьюсон, была повешена за ведьмовство в 1664 году. Хьюсон разработал свою собственную колоду карт Таро и написал книгу «Овладение колдовством».

Операторское искусство – очень сложная наука, хотя бы потому что требует постоянной практики и самосовершенствования. Эта книга научит вас не только основам съемки, но и более сложным вещам, познать которые на практике можно не на первый год.

Рассмотрены общие вопросы моделирования в технике и математическое моделирование машин с электроприводом. Дан краткий обзор видов моделирования. Показано преимущество математического моделирования, электромеханических, электрогидравлических и других подобных систем.

Для изучения животных необходимо сохранять их в состоянии, облегчающем исследование. Для этого животных погружают в различные фиксирующие растворы (например, спирт, формалин). Внешний вид животных, погруженных в такие растворы, претерпевает значительные изменения, как и состояние тканей и органов. Во-первых, изменяется цвет животного.

Книга знакомит с основными понятиями и принципами айкидо, а также акцентирует внимание на существенных элементах выполнения базовых техник. Предназначена для изучения айкидо любого уровня подготовки.

Автор являлся непосредственным участником разработок, на протяжении свыше 40 лет, в проектах из области системотехники и программного обеспечения разного масштаба и разной целевой ориентации. Практически все из которых, в большей или меньшей мере, были связаны с сетевыми обменами. Текущий текст является обобщением практического опыта автора. Но, как и всякий практический опыт, обладает некоторой фрагментарностью - с акцентом на те аспекты, которые попадали в поле деятельности автора.

Эта книга имеет целью оказать помощь начинающим борцам вольного стиля, тренерам в массовом развитии этого вида спорта, в выполнении разрядных нормативов Единой спортивной классификации.

Стать уверенным пользователем компьютерных устройств проще простого! Понятный и интересный текст, большие иллюстрации с пояснениями помогут новичкам, осваивающим современные технологии, без труда постигнуть все тонкости и секреты компьютерной науки. Читая книгу, вы шаг за шагом освоите работу в главной программе, мозге любого современного компьютера – операционной системе Windows 8.

100+ приемов ускорения работы в Excel (и немного в Google Таблицах)

Подробное и интересное руководство с новейшими инструментами, которые помогут разобраться во всех возможностях Excel и Google Таблиц.
Вас ждут более 100 функций, инструментов, нюансов и горячих клавиш, примеры из настоящей рабочей практики с нескучным сюжетом. А также бонус: ссылки на книги Excel для самостоятельной практики.

В этой книге всемирно известный эксперт по цвету показывает, как использовать цвета для придания реалистичности и динамичности вашим рисункам! Это универсальное руководство позволит вам стать опытным колористом всего за несколько простых уроков, содержащих сотни советов и цветовых палитр, которыми можно воспользоваться. Эта книга была разработана таким образом, что вы можете листать ее, как будто вы листаете книгу с образцами цветовых тонов. Или использовать ее как энциклопедический справочник, изучая эффекты и влияние тона, палитры, оттенка и насыщенности.

С такой точки зрения, которая представлена в моей книге, мышечную гипертрофию и гиперплазию, рост силы и выносливости, последствия питания и применения фармакологии, бодибилдинг, фитнес, силовые виды спорта, физиологию, биохимию, работу нервной и мышечной систем и прочие процессы человеческого тела ещё никто не описывал в одном источнике (хотя, возможно, я ошибаюсь и просто не встречал эти тексты).

В книге изложены основы работы в пакете MathCAD версий Prime 2.0, Prime3.0 Prime 3.1 (сокращено MathCAD PRIME) для создания документов, построения графиков, матричных и векторных операций, программирования основных типов вычислительных алгоритмов (линейных, разветвляющихся и циклов) и формирования файлов данных.

В этой книге все, что необходимо знать родителям о том, как воспитывать ребенка по системе Марии Монтессори с рождения до года. Симона Дэвис и Джуннифа Узодике, основательницы известных Монтессори-школ, рассказывают мамам и папам о том, как дать детям все самое лучшее для них, окружить их любовью, пониманием и заботой и сохранить свой покой. Они помогают разобраться, что переживают дети от рождения до года и подсказывают, как направлять их в познании мира.

Узнайте об основах рисования манги от профессиональных японских иллюстраторов. Книга содержит в одном томе полный курс рисования - от анатомии и строения тела до черт лица и мимики, одежды и аксессуаров, экшн-поз и техники повествования. Японские иллюстраторы делятся своим опытом в области рисования фигур и композиции, а также двух- и трехмерного дизайна и построения перспективы.

Компания Paladin рада представить это редкое переиздание малоизвестной классики рукопашного боя (Оригинальное издание 1942 г). В начале Второй мировой войны чемпион по боксу в тяжелом весе Джек Демпси был назначен лейтенантом в Береговую охрану США и получил должность директора по физической подготовке.