Все новости сайта

В книге «Амигуруми для всех и каждого» Татьяна Ярковая, автор сайта «Крючком.ру» и ведущая YouTube-канала о вязании, раскроет секреты своего мастерства. Мастер-классы с подробными описаниями предлагают начинающим рукодельницам связать восемнадцать очаровательных зверушек с одеждой и аксессуарами. А пособие по основным техникам, инструментам и материалам поможет сделать первые шаги в мир вязания.

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР. В борьбе с травмирующим опытом одним из самых действенных и комфортных способов является арт-терапия.

Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.

Опытные программисты, выросшие вместе со Всемирной паутиной, не уделяли идеям гипермедиа особого внимания. А молодые веб-разработчики не знают ничего, кроме одностраничных приложений и фреймворков, используемых для их создания.

Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально.

В книге в художественно-документальной форме рассматриваются достаточно сложные ситуации, которые встречаются в психотерапевтической и в консультативной практике. Автор описывает современные методические подходы к психопатологии и терапевтические техники работы с пациентами, предъявляющими внутри личностные и межличностные проблемы или страдающими теми или иными психическими расстройствами.

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…».
Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? Главная героиня этой книги, Марина Иннорта, изо дня в день пребывала в кипучем вареве тревог, мучилась и страдала от ощущения, что с ней «что-то не так». Долгая история борьбы в конце концов привела ее к исцелению. В своей воодушевляющей книге Марина рассказывает, какие средства действительно помогли ей в сражении с тревожным расстройством, и настраивает своих читателей на жизнь без панических атак и тревог. Йога, медитации и другие практики осознанности, а также… бег – все это в конечном итоге привело к тому, о чем мечтает каждый человек, страдающий тревожным расстройством, – к спокойной жизни.

Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями.
Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона Гордона покажет вам, как: применить на практике важные уроки «Кофейного зерна»; всегда ощущать легкость и умиротворенность; подпитывать свой разум, тело и душу, чтобы зарядить энергией себя и других.

AVS Software — пакет состоящий из программ для работы с видео, аудио, графикой, документами и очисткой системы. Установить можно как полный пакет, так и по отдельности. Какие программы представлены: AVS Video Editor, AVS Video Converter, AVS Video ReMaker, AVS Media Player, AVS Audio Editor, AVS Audio Converter, AVS Disc Creator, AVS Image Converter, AVS Photo Editor, AVS Document Converter, AVS Registry Cleaner.

Sublime Text - многофункциональный текстовый редактор с широким набором удобных инструментов для выделения, маркировки и обработки текстовых фрагментов кода. Утилита поддерживает синтаксис около 50 языков программирования, подсвечивая цветом системные команды. При желании можно персонализировать интерфейс, изменить фоновый цвет, размер шрифта и цвет подсветки. Поддерживается возможность установки плагинов.

SynthEyes — это автономное приложение, оптимизированное для отслеживания камеры, объектов, геометрии и плоскостей, стабилизации и захвата движения, с высокой производительностью, огромным списком функций, экспортом во многие приложения. Используйте SynthEyes для вставки животных, исправления дрожащих кадров, виртуальных декораций, удаления объектов, стереоскопического производства, 360 VR, предварительного просмотра архитектуры, реконструкции аварий, размещения продуктов, захвата лиц и тел...

XtraTools — универсальный инструмент для оптимизации системы MS Windows, который заботится обо всех аспектах работы вашего компьютера — от оптимизации реестра и удаления ненужных программ до настройки сетевых подключений и увеличения скорости оперативной памяти. Это компактный инструмент с интуитивно понятным интерфейсом, который дает вам полный контроль над процессом запуска, мониторингом памяти и огромным набором системных настроек, управляющих вашим компьютером. Текущая версия программного обеспечения предлагает следующие инструменты: сканирование папок, сканирование файлов, сканирование реестра, диспетчер запуска, системный твикер, Xtra Start, системный монитор.

Откройте для себя мир маринованных помидоров с этой кулинарной книгой. Эта книга предоставит вам бесконечное разнообразие способов мариновать ваши любимые томаты. Независимо от того, являетесь ли вы опытным кулинаром или только начинающим, эта книга предоставит вам все необходимые знания и рецепты, чтобы превратить скромные помидоры в кулинарные шедевры. От освежающих закусок до восхитительных гарниров, маринованные помидоры станут вашим новым любимым способом насладиться этим сочным и универсальным овощем.

Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с подавлением реакции, терапии принятия и ответственности, а также осознанности и сострадания, эффективность которых была доказана в ходе клинических исследований.

Книги 1-2

Когда инопланетные твари сыпятся с небес на поверхность планет, когда пираты устраивают вакханалию в отдельно взятой системе и когда отщепенцы поднимают мятеж, зовут их. Бойцы ВКС - это элита Ассамблеи Свободных Миров, это лучшие из лучших. И когда слышишь их вопль "Космодесы! Вперед!" понимаешь - враг обречен.

Один из ведущих мировых журналов, посвященный столярному делу. Обзоры и тесты инструментов, оборудования, материалов, новые технологии и оригинальные проекты бытовой и специальной мебели для мастерской, дачи, дома, квартиры, гаража - в каждом выпуске журнала.

Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?
Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость – это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение – научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить свою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство – тот уютный «домик», в котором будет тепло, спокойно и безопасно!

Книга о вкусной и здоровой жизни. О том, что вершиной наших вожделений всегда останется одно тайное сокровенное желание – жить вечно. Ну, или, как минимум, не меньше сотни лет. Потому что в тот момент, когда ты только начинаешь чувствовать в полной мере все оттенки жизни, все её лакомые вкусы и, сводящие с ума, запахи, именно в этот момент откуда-то из недр Вселенной раздаётся страшное: «Ваше время истекло!..». Эта книга о том, как усыпить бдительность Вселенной и, наслаждаясь жизнью, самому стать хозяином своего времени.

Эта книга расскажет вам, как оставаться анонимным в сети, посещать закрытые сайты, бесплатно скачивать любой контент, за секунды находить и просматривать видео без рывков и торможения, смотреть на торрентах фильмы, зарабатывать в сети реальные деньги. Эту и другую полезную информацию вы найдете в новой книге автора.

Office Timeline — простая, но мощная надстройка PowerPoint, которую каждый может использовать для быстрого создания впечатляющих графиков и графических слайдов. Освободите себя от утомительной работы по созданию визуальных проектов ,с которыми трудно справиться. Временная шкала Office позволяет вам делать графики в PowerPoint практически мгновенно. Настройте их всего за несколько кликов, чтобы создать четкие, элегантные презентации высокого уровня, которые все поймут.