Роланд Гейссельхарт. Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.

Издательство: Омега-Л
Год: 2006
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 85
Язык: русский

 

Скачать книгу (1,1 МБ):