Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Начальный интенсивный курс по изучению испанского языка, который специально разработан для взрослых учащихся и уделяет равное внимание всем языковым навыкам.
Собрание упражнений соответствующего уровня по грамматике немецкого языка на печатной основе, которые предназначены для прочного закрепления грамматических правил.
Рассмотрены цель, средства и технологические эффекты влажно-тепловой обработки текстильных материалов; характеристики оборудования для влажно-тепловой обработки одежды из тканей, трикотажа и кожи; факторы, влияющие на выбор оборудования. Приведены характеристики современного оборудования.
Это современный учебник, который дает четкое представление об основных принципах, используемых в оптике, приложениях и инструментарии; о лазерах, голографии и когерентном свете; об оптико-волоконных волноводах и интегральной оптике.
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Простейшие примеры применения электричества в быту и на производстве.
На основе элементарных формул электротехники, даваемых без выводов, авторы приводят решения многих практических задач. Большое количество иллюстраций помогает в освоении материала книги.
Словарь содержит более 1000 статей, объясняющих часто употребляемые термины современной микробиологии. Для студентов и преподавателей естественных факультетов ВУЗов, ССУЗов, специалистов и научных работников в области микробиологии; может быть полезен учителям биологии средних школ.
Словарь содержит более двух тысяч терминов и понятий, применяемых в настоящее время в анатомии, органографии и экологической морфологии высших растений. В издание, кроме широко известных, включены специфические термины, используемые как в теоретической, так и в прикладной ботанике, а также некоторые общебиологические термины.
Словарь-справочник содержит около 1500 терминов, определений и основных понятий, связанных с коммерческой деятельностью в области электроэнергетики, включая технические, технологические, экономические и гражданско-правовые аспекты. Все термины сопровождаются ссылками на соответствующие стандарты, законодательные, нормативные правовые акты, нормативно-технические документы, справочники и другие источники.
Данные методические указания содержат сведения по классификации видов жесткости воды, ее расчету и основным методам устранения. Приведены данные для перевода единиц жесткости воды и разобраны решения типовых задач. Разобраны методики определения временной и общей жесткости водопроводной воды.
Описывается организация работы с нештатными переводчиками, научными редакторами ВЦП, требования к научно-техническому переводу, критерии оценки качества перевода по категориям. Даются методические рекомендации по выполнению и оформлении перевода.
Пособие включает в себя материалы для обсуждения 25 устных тем (в английской и русской версиях) в формате презентаций с активным словарем и ключевыми вопросами, а также 25 текстов из оригинальных источников и задания на проверку их понимания.
Цель пособия, рассчитанного на два года обучения, - научить студентов читать и понимать тексты средней трудности по специальности. Тексты заимствованы из оригинальной американской и английской научно-популярной и технической литературы и подверглись незначительной обработке в учебных целях. Для студентов химико-технологических специальностей вузов.
Учебник по изучению польского языка для среднего уровня, который содержит коммуникативные и грамматические упражнения, тексты, закрепляющие использование новых слов и фразеологизмов.
В основу книги положены отечественные методики и разработки систем ножевого боя как одной из разновидностей реального рукопашного боя. В ней подробно представлено именно боевое, реальное оружие, а также техники и упражнения, ранее разработанные и использовавшиеся в советских и российских спецслужбах и армии. Книга предназначена для военнослужащих армии, внутренних войск и спецслужб и всех тех, кто серьезно увлекается реальными боевыми искусствами.
Metro Saint-Michel – учебное пособие для изучающих французский язык, которое адаптируется к разным способам подачи материала. В пособие входят 2 части учебника, рабочая тетрадь и аудиоматериалы.
Автор книги - признанный во всем мире специалист в в области восточных боевых искусств, основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер 10-го дана, что подтверждено международными японскими сертификатами, широко известен за пределами России. Книга познакомит вас со стратегией и тактикой искусства кобудо, а также с духовной составляющей и философией этого уникального восточного единоборства. Читатель познакомится с традициями и историей кобудо, его разновидностями.
В книге анализируются и систематизируются основные проблемы, сопровождающие протекание кризиса взросления у современных российских подростков. Описываются основные направления психологической поддержки подростков и взаимодействующих с ними взрослых — педагогов и родителей.