спорт

В учебном пособии представлены основные разделы современной подготовки стрелков из лука. Пособие написано в соответствии с программой курса подготовки тренерско-преподавательских кадров для стрельбы из лука.

Издание - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.

Как шутят дзенские монахи, хочешь употребить накопленные деньги в дело, занимайся кунг-фу, в противном случае, всё уйдёт на лекарства, а жизнь превратится в борьбу за выживание. Но можно ли стихийно достигнуть результатов, без специального двигательного образования (биомеханики)? Попытаюсь объяснить по аналогии: отличие музыканта-самоучки от человека с высшим музыкальным образованием, полученным в консерватории. Более исчерпывающую информацию по этому вопросу можно получить в книге.

Спустя год после урагана «Катрина», Аль Коллинз, высокий баскетбольный тренер школы в Марреро, штат Луизиана, собирает команду из игроков, которые перед катастрофой состояли в разных командах пяти школ и ведет их на путь государственного чемпионата.

Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.

2 мая на знаменитой арене MGM Grand в Лас-Вегасе прошел супербой, в котором на ринге сошлись две самые большие суперзвезды современного бокса – 38-летний американец Флойд Мейвезер-младший (47-0-0, 26 КО) и 36-летний филиппинец Мэнни Пакьяо (57-5-2, 38 КО). Эту схватку журналисты окрестили традиционным в таких случаях званием «бой века». Объединительный поединок между двумя лучшими на данное время боксёрами вне зависимости от веса, на кону в котором стояли мировые титулы WBA, WBC, WBO и журнала The Ring, а также звание лучшего бойца P4P и который однозначно стал самым кассовым в истории, любители бокса во всём мире ждали очень долго.

Раздраженный подросток, посланный на общественную работу в школу Каратэ, входит в турнир MMA, чтобы встретиться с человеком, который убил его родителей.

Самоучитель по кикбоксингу – это первые шаги в постижении кикбоксинга. Благодаря подробной и простой форме изложения вам будет легко изучать основы кикбоксинга самостоятельно, а наглядные картинки покажут, как выполнять удары. Кроме того в этой книге вы найдете советы по подбору экипировки, эффективным методам тренировки и психологическому настрою молодого бойца.

На основе реальных событий: Жасмин Пламмер в возрасте 11 лет стала первой девочкой, сыгравшей в Детской футбольной лиге. Жасмин живет в маленьком городе Майндер в штате Иллинойс. Отец ушел из семьи, когда Жасмин было 5 лет, но она все еще надеется, что он вернется. Ее мать Клэр вынуждена много работать, и после школы за девочкой присматривает ее дядя Кертис, бывший игрок в американский футбол. Он замечает в Жасмин талант футболистки и предлагает ей попробовать свои силы в местной детской команде. Поначалу тренер и другие игроки против ее участия, но со временем Жасмин становится лучшим игроком, а сама команда начинает регулярно побеждать и даже задумываться в национальном турнире Супер Боул.

Real Boxing - самый реалистичный и захватывающий бокс среди доступных в настоящее время для устройств под управлением Android! Невероятная графика игры позволит Вам оказаться ближе к центру событий, чем Вы когда-либо только могли себе представить!

Серия книг посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника.

Журнал для активных болельщиков и всех тех, кого интересует футбол. В каждом номере эксклюзивные статьи, интервью с легендами футбола, интересные факты из их биографий, постеры и фотографии. Кроме того, каждый читатель сможет узнать о любимом клубе то, что раньше оставалось «за кадром».

Кремлевская диета – один из многочисленных способов избавления от лишнего веса и проблем, связанных с ним. С ее помощью вы не только сбросите ненужные килограммы, но и приобретете желанную стройность. Делая кремлевскую гимнастику, вы укрепите и разовьете мышцы. Как правило, худеет не только жировая, но и мышечная ткань, поэтому комплекс физических упражнений просто необходим.

Книга знакомит читателей с различными стилями корейских боевых искусств, с их историей, основными принципами и терминологией, базовой техникой. В сочетании с многочисленными иллюстрациями и ценными методическими рекомендациями автора она позволяет получить полное представление о боевых искусствах.

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!

Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.

Перед вами практическое руководство по хапкидо, корейскому боевому искусству, истинному пути укрепления тела и духа бойца ради создания гармоничной личности. В этой книге автор представляет: базовую технику блоков, базовые удары ногами и базовые перемещения, самозащиту, в том числе и для женщин, от вооруженного и невооруженного противника, бросковую технику, технику нападения. Каждый прием сопровождается фотографиями, способствующими освоению технических навыков. Для широкого круга читателей.

Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. При лечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины. Приведенные в этой книге техники и упражнения цигун были разработаны последователями древнего даосского клана Шоу-Дао. Эти в большинстве своем неканонические техники сохранили в своей основе эффективные подводящие упражнения-ключи, позволяющие включить нужное состояние организма, заставить ци работать в желаемом направлении, а сознание – особым образом сконцентрироваться.

В учебнике рассматривается социальная, профессиональная и оздоровительная значимость физического воспитания в подготовке специалиста-профессионала. Современные взгляды автора на здоровьесберегающие технологии могут быть использованы в подготовке и проведении групповых и индивидуальных занятий физическими упражнениями. Освещены вопросы формирования разносторонней физической подготовки, совершенствования на ее базе профессионально важных, ключевых для избранной профессии двигательных, нравственных, социальных, личностных качеств профессионала. Представлены теоретический, учебно-методический и практический материал по профессиональной двигательной подготовке, а также средства и методы физической культуры для профилактики и коррекции здоровья.