спорт

От Хуана Мануэля Фанхио до Льюиса Хэмилтона и Макса Ферстаппена, вы встретите здесь всех легендарных гонщиков, прислушаетесь к звуку двигателей и переживёте гениальные обгоны, роковые вылеты с трассы и внезапные повороты сюжета.

Михаэль Шумахер, легендарный пилот «Формулы-1», самый успешный гонщик за всю историю этого вида спорта, семикратный чемпион мира и автор многочисленных рекордов.

К началу 1960-х компания Ford начала понемногу сдавать позиции конкурентам. Новое поколение выбирало скорость и стиль, а не безопасность и комфорт, с которыми ассоциировались «форды». Пока внук основателя автомобильной империи Генри Форд II думал, чем ему удивить мир, по другую сторону Атлантики итальянский конструктор и автогонщик Энцо Феррари создавал совсем другие автомобили.

Книга посвящена одной из самых эффективных систем работы с внутренней энергией — Хуньюаньгун (цигун смешанного изначального). Дополнением к книге является видеокурс (приобретается отдельно) с подробным разбором упражнений Хуньюаньгун и цигун-аньмо (цигун-самомассажа).

Самооборона – это один из основных инстинктов любого живого существа или даже целого государства, которое можно рассматривать как подобие живого организма со всеми присущими ему функциями. Если животные защищаются и нападают с помощью зубов и когтей, то люди могут использовать для этой цели оружие. Главное здесь важен сам принцип использования в бою или в работе чужеродных предметов, не являющихся составной частью тела.

Учебно-методическое пособие «Северная ходьба. Движение со смыслом» предназначается для методического сопровождения образовательного процесса по учебной дисциплине «Физическая культура», а также рассчитана для студентов учреждении высшего образования, для специалистов в области физического воспитания, инструкторов по адаптивной и лечебной физической культуре, социальных работников.

Человек, гонщик, чемпион. Три стороны уникальной и неподражаемой личности, героя этой книги, Айртона Сенны, который даже спустя тридцать лет после ухода из жизни остается идолом для тысяч поклонников во всем мире.

Книга раскрывает базовые сведения о гольфе - историю вида спорта, основные термины, принципы, правила, особенности инвентаря, выбор места и устройство поля, описание техники выполнения хвата, стойки и удара, перечень главных турниров и чемпионатов, интересные факты. Также книга содержит полезные советы новичкам.

Серия книг «Звезда YouTube» - это правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.

Суперзвезда «Формулы-1», человек легенда с репутацией самого быстрого на трассе и бесшумного вне неё – Кими Райкконен! Финский гонщик прославился не только как чемпион «Формулы-1», но и как хладнокровный и невозмутимый спортсмен. Несмотря на все преграды и неудачи, встречавшиеся на его пути, он сохранял спокойствие и просто делал свою работу. Многие люди, не верившие в него, в конечном счете убедились, что он мастер своего дела.

Боль в спине – это очень частая проблема. Возможно, вы испытываете ее прямо сейчас, пока читаете этот текст.
По данным статистики ВОЗ, 80% населения страдает от заболеваний позвоночника. С остеохондрозом сталкивается все больше молодых людей, хотя еще совсем недавно это было заболевание старшего поколения. Казалось бы, рецепт прост – активное движение и правильное питание. Так почему же не только количество людей с проблемами в спине растет, но и те, у кого что-то не так с позвоночником, молодеют?

Если кто еще не встал с дивана, у того все подвиги впереди. Найти свой вид спорта поможет этот справочник. А если совсем лень двигаться – не беда. Книга расскажет о сути всех спортивных соревнований. И вы станете настоящим болельщиком, а, может, даже фанатом. А страсть – это тоже движение. Движение души. Итак, быстрее, выше, сильнее!

В учебнике рассматривается социальная, профессиональная и оздоровительная значимость физического воспитания в подготовке специалиста-профессионала. Современные взгляды автора на здоровьесберегающие технологии могут быть использованы в подготовке и проведении групповых и индивидуальных занятий физическими упражнениями. Освещены вопросы формирования разносторонней физической подготовки, совершенствования на ее базе профессионально важных, ключевых для избранной профессии двигательных, нравственных, социальных, личностных качеств профессионала. Представлены теоретический, учебно-методический и практический материал по профессиональной двигательной подготовке, а также средства и методы физической культуры для профилактики и коррекции здоровья.

В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием физических нагрузок.

От первых шагов на разбитых кортах Сербии до грандиозных побед на крупнейших турнирах мира. Новак Джокович – 24-кратный победитель Большого шлема и человек, чья история вдохновляет миллионов поклонников тенниса по всему миру.

Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира.

В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта.

Биография молодого феномена французского футбола, выпущенная France Football. В свои 22 года Килиан Мбаппе — чемпион мира и многократный чемпион Франции, что является феноменальным результатом для столь молодого таланта.

Учебник по теории и практике волейбола, написанный коллективом авторов, представляет собой образец учебно-методической литературы нового поколения, отражающей современные достижения в данном виде спорта. В книге предложена продуктивная методика обучения, в основу которой положены идеи программированного обучения и «опорные модели» игровых приемов. Большое внимание уделено психолого-педагогическим аспектам волейбола.