epub

Демьян — воспитанник Кощея и наследник его трона. Злата, дочь Кощея, — гордость родителей и талантливая ведьма. И вроде все отлично, только Демьян много лет скрывает любовь к своей подруге и вовсе не выглядит счастливым, а Злата, однажды совершив ошибку, до сих пор расплачивается за попытку все исправить. А из Тридевятого приходят внуки Сокола и Насти. Клим мечтает о славе боевого мага, Яков — о знаниях. У обоих есть четкий план, но жизнь уже приготовилась удивлять и испытывать. Каждый из них хотел бы поступить правильно, но так ли это просто и как понять, что правильно, а что нет?..

Майя Джикич утверждает, что устойчивые перемены могут произойти только тогда, когда все пять аспектов нашего «я» движутся в одном направлении и одновременно. Она представляет трансформационную систему под названием «колесо перемен» — простой пятикомпонентный план, соответствующий пяти ключевым аспектам нашего «я»: мотивации, поведения, эмоций, разума и тела. Основная предпосылка книги такова: независимо от того, как долго мы топтались на одном месте и как упорно пытались добиться перемен, мы можем переломить ситуацию и продолжить развиваться. Но прежде чем я объясню, как работает этот процесс, нам важно рассмотреть контраргумент, который скрывается на заднем плане и сводит на нет саму мысль о том, что развитие возможно на протяжении всей жизни. Я говорю о губительном убеждении, что взрослые уже не способны меняться. Именно оно может заставить нас отказаться от саморазвития, поэтому важно спросить себя, откуда это убеждение берется и насколько оно верно. Книга написана не только для того, чтобы предоставить информацию, но и для того, чтобы помочь преобразиться: с помощью техник, которые мы можем использовать, чтобы выйти из стагнации и добиться долговременных изменений в жизни.

В монографии описаны сущность конфликтологической культуры специалиста и руководителя любого уровня, содержание и технологии формирования в вузе этого профессионально важного качества с позиций теории контекстного образования.

Призыв к спокойствию звучит тихо. А вот современный мир — нет. В дополнение к неистребимому белому шуму, болтовне, интригам и распрям, которые были знакомы еще людям времен Сенеки, у нас имеются автомобильные гудки, громкая музыка, сигналы гаджетов, уведомления социальных сетей, отбойные молотки и самолеты. Для нас одинаково значимы личные и профессиональные проблемы. Наши конкуренты по отрасли играют мускулами. Столы завалены бумагами, а ящики электронной почты переполнены сообщениями. Домашние разборки начинаются с эсэмэсок. Новости о кризисах лезут из каждого экрана. Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается. Мы перевозбуждены, чрезмерно загружены, устали от общения и одиноки. У кого есть время остановиться? У кого есть время подумать? Есть ли кто-нибудь, кого не затрагивает шум и хаос нашего времени? Спокойствие — это цель. Оно оставляет место для появления новых идей. Оттачивает перспективы. Снижает фоновый шум, чтобы мы могли услышать голоса муз. Замедляет мяч, чтобы мы могли его принять и дать пас. Дарит прозрение, помогает сопротивляться влиянию толпы, оставляет место для благодарности и чуда. Спокойствие позволяет нам проявлять упорство. Процветать. Это ключ, который отпирает гениальную прозорливость и позволяет нам, обычным людям, понять такие идеи. Эта книга обещает указать на местоположение этого ключа.

Легенды и мифы Древней Греции в изложении Николая Куна рассказывают о том, каким представляли себе мир древние греки. Грозные и прекрасные боги, отважные и сильные герои, невероятные приключения, пугающие опасности, великие битвы и прекраснейшие истории любви ждут читателей на страницах этой книги. В книгу вошла первая часть труда Николая Куна — мифы о богах и героях.

Известный психотерапевт Джонатан Робинсон разработал метод, который поможет парам лучше понимать друг друга и преодолевать сложные периоды. Он основан на технике ненасильственного общения. Вы научитесь решать проблемы без скандалов, почувствуете себя любимым, партнер будет вас слышать и понимать, а отношения станут более доверительными. Советы сработают, даже если ваш партнер не настроен меняться!

Двенадцать практик рефлексии, которые помогут настроиться на разговор с собой, прояснить свои цели и накопить энергию для покорения вершин. В потоке повседневных дел мы отодвигаем мечты на задний план — и в итоге чувствуем, что жизнь пролетает мимо. Немецкий психолог Танья Кёлер предлагает обратиться к древней практике сакральных ночей, или периода безвременья, когда вы сможете прислушаться к себе, оценить прошедший год и загадать желания на будущее. 12 практик, по одной на каждую ночь, — это прежде всего откровенный разговор с самим собой, возможность ответить на вопросы, которые не дают покоя, поставить себе новые, ценные и важные цели. Вы можете выполнять практики зимой, в преддверии Нового года, когда все происходящее кажется волшебным, или в любое другое время. Практики помогут найти собственную силу и научат по-настоящему управлять своей жизнью. Подсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана.

Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Орен Джей Софер описывает подход, который научит вас доносить свое мнение до окружающих, не задев их чувства. В его основе лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левином, и практика mindfulness. Благодаря предложенным в книге инструментам вы сможете улучшить качество вашей жизни, а ненасильственное общение станет привычной и легкой ее частью. Один из основополагающих принципов этой книги состоит в том, что общение, как и любое другое искусство, требует практики. Овладев базовыми навыками, мы можем обогащать свои способы мышления, высказывания и взаимодействия, превращая свою речь в средство достижения большей гармонии и более глубокого понимания сути вещей.

Почему некоторым людям с самой напряженной работой в мире удается избежать эмоционального выгорания, в то время как бесчисленное множество других перегружены на обычной? Канди Винс, профессор Уортонской школы бизнеса и старший научный сотрудник Пенсильванского университета, объясняет, как повышение эмоционального интеллекта помогает укрепить иммунитет к выгоранию. В этой книге она предлагает идеи и методы, которые повысят вашу эмоциональную устойчивость и помогут справляться со сложностями, превращая препятствия в трамплины.

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность и эмоции выходят из-под контроля? Чжан Сяомэн предлагает авторскую модель маховика эмоциональной устойчивости и предоставляет набор инструментов и методов, который поможет применять знания на практике. В повседневной жизни или в управлении бизнесом эмоциональная устойчивость поможет быстро оправиться от невзгод и приобрести больше позитивного опыта. Она станет вашим источником энергии, стимулирующим личностный и организационный рост.

В процессе развития даже простое объектно-ориентированное приложение может стать сложным. Каждый новый класс, метод или функция добавляет новые состояния и абстракции, которыми нужно управлять, увеличивает время, необходимое на распутывание ранее написанного кода. Чтобы сохранить кодовую базу простой, нужны конкретные знания и умения. И вы их получите! Изучите практические принципы проектирования, помогающие сохранять простоту объектно-ориентированной кодовой базы по мере ее развития. Написанная в виде сборника практических приемов, которые можно применять в любом объектно-ориентированном языке, книга предлагает советы по организации кода, управлению зависимостями и модулями и проектированию гибких абстракций. Информативные иллюстрации, практические примеры и упражнения помогут вам быстрее запомнить описываемые принципы.

Япония – страна, в которой удивительным образом сочетаются контрасты. Это одно из самых современных государств мира, которое в то же время сохраняет традиции, имеющие тысячелетнюю историю. Еще 80 лет назад Япония была страной третьего мира. Как так вышло, что сейчас она занимает третье место в мире по экономическим показателям? Про это и многое другое расскажет Марина Чижова, которая прожила в этой прекрасной стране 20 лет и не понаслышке знает обо всех плюсах и минусах японской культуры.

Думаете, жизнь — это гонка за успехом? Так считают многие. Так считал и Мейер Фельдберг, пока однажды не упустил из рук мировой рекорд по плаванью. Будучи слишком сосредоточенным на цели, Мейер не рассчитал силы и потерпел поражение.

Эта книга — ваш незаменимый помощник в мире искусственного интеллекта и возможностей, которые предлагает ChatGPT 4. В «Мастерство работы с ChatGPT 4: Полный Гид для Новичков и Профессионалов» вы найдете всё, что нужно для освоения и эффективного использования ChatGPT 4, от первых шагов до продвинутых методик. Гид начинается с краткого исторического экскурса и описания преимуществ этой мощной технологии, а затем детально знакомит вас с ключевыми концепциями искусственного интеллекта, лежащими в основе ChatGPT 4.

Воинская казна Запорожской Сечи не найдена до сих пор. Её безуспешно пытались заполучить Петр I и Екатерина II. По одной версии казна запрятана в Батурине, столице гетмана Мазепы, по другой — в Ростове-на-Дону в подземельях армянского монастыря Сурб-Хач, по третьей — вывезена в Лондон полковником Полуботком и положена на хранение в Королевский банк, по четвертой — вместе с запорожцами, основавшими Задунайскую Сечь, оказалась за Дунаем и после ликвидации Задунайской Сечи вывезена казаками, не пожелавшими стать царскими поданными, в США для создания Миссурийской Сечи.

Что такое продуктивность? Отказ от тотального контроля своей команды и много отдыха! Звучит как шутка, но такова реальность авторской концепции «10х»: избавьтесь от огромного количества задач и сосредоточьтесь на своих Уникальных Способностях, чтобы добиться невероятного успеха.

Монография посвящена проблеме речевого поступка личности как риторической категории: с опорой на философию, речеведение, психолингвистику и другие науки впервые разграничиваются понятия речевой поступок и речевое действие; дается определение речевого поступка и предлагается описание речевых поступков в зависимости от их вида. Рассматриваются методические возможности совершенствования (развития) личности, готовой и способной совершать позитивные речевые поступки, ориентированные на эффективное взаимодействие с разными партнерами в различных коммуникативных ситуациях.

Смерть в буддийской традиции — это лишь этап на пути к новой жизни. Чтобы получить в ней благоприятное воплощение или окончательно освободиться из колеса Сансары, умирающему следует знать, как действовать после смерти.

Дальневосточная мифология относится к числу наиболее архаичных. Ее начали изучать в XVIII веке, когда сказания малых народов еще бытовали как непреложные истины. Первые исследователи спали в ярангах, ели мороженую оленину, записывали песни и шаманские заклинания. До сих пор от тундры до широколиственных лесов можно услышать звуки бубна и увидеть ритуальные пляски.

Декретный отпуск — это не только время, когда дни наполнены улыбками малыша и заботой о нем. Это также период для саморазвития и творчества! Когда обязанности на работе уступают место заботам о малыше, появляется возможность найти новое призвание или развить старое увлечение. Может быть, ты давно мечтала освоить новую профессию? Мы собрали несколько историй женщин, которые смогли построить бизнес в декретном отпуске, которые могут вдохновить вас на открытие собственного дела!